Gratis Webinar
Mijn 5 doorbraakgeheimen
Mijn 5 doorbraakgeheimen
🤯 Mentale onrust
Je bent veel aan het piekeren. Gedachten wisselen elkaar op rap tempo af in je hoofd en helaas zijn de meeste gedachten negatief. Je kunt piekeren om de kleinste dingen. Bijvoorbeeld: "Is het webinar iets voor mij? Zal het niet overprikkelen? Heb ik wel de energie om te volgen. Nee ik ga niet volgen!"
😴 Lichamelijke vermoeidheid
Je ervaart veel vermoeidheid. Je komt 's ochtends moeilijk je bed uit en gaat vroeg naar bed. Maar vervolgens heb je weer moeite om in slaap te komen. Je hebt de neiging om afspraken af te zeggen omdat het je gewoon niet lukt. Als je eerlijk bent kijk je ook een klein beetje op tegen dit webinar omdat je bang bent dat je daar ook moe door wordt.
🤬 Emotionele disbalans
Je hebt heel wat moeite om je emoties de baas te houden. Je kan van de ene op de andere moment ontzettend boos of geïrriteerd geraken. Achteraf dien je dan steeds je excuses aan te bieden maar het was sterker dan jezelf…
Wat jij zoekt is ondersteuning
in het leren omgaan met gedachten en emoties. 🙏🏻
Een duidelijk stappenplan met concrete DOE oefeningen.
Tijdens het webinar vertel ik mijn 5 doorbraakgeheimen waarin je leert
👉🏻 je batterijen op te laden
👉🏻 je stresstriggers achterhalen en onderzoeken
👉🏻 wat de 4 stappen zijn naar rust, energie en zelfvertrouwen
Je wil alles van je afzetten en volledig inchecken bij jezelf. Je wil échte ontspanning ervaren wanneer er iets leuks op de planning staat. Je wil helemaal inchecken bij je rustige zelf. Je wil niet langer meegaan in die eindeloze gedachten van analyseren, waarom, is dat wel iets voor mij,…
Je wil de dag starten met heel wat goesting. Je wil het weekend gebruiken om leuke dingen te doen, niet om bij te tanken van een drukke (werk)week.
Je wil dingen doen vanuit passie zonder het accent te leggen op het oordeel dat anderen vellen. Je wil je eigen keuzes leven en waarmaken. Je wil de beste versie van jezelf naar boven halen als mama, partner, dochter, vriendin, collega…
Ik respecteer je privacy.